情感与需求列表 (非暴力沟通)
没有积极或消极的情绪,只有当我们的需求得到满足或未得到满足时产生的情绪。——马歇尔·罗森伯格博士 (Marshall Rosenberg, Ph.D.)
当需求得到满足时的情绪
愉快 (JOYFUL)
• 愉悦 (amused)
• 高兴 (delighted)
• 快乐 (glad)
• 开心 (happy)
• 欢腾 (jubilant)
• 满意 (pleased)
• 开心得发笑 (tickled)
兴奋 (EXHILARATED)
• 极乐 (blissful)
• 狂喜 (ecstatic)
• 欣喜若狂 (elated)
• 着迷 (enthralled)
• 生机勃勃 (exuberant)
• 容光焕发 (radiant)
• 狂热 (rapturous)
• 激动 (thrilled)
平静 (PEACEFUL)
• 平静 (calm)
• 思路清晰 (clear-headed)
• 舒适